ayak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
ayak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, ekseriya elleme uymayan ayakkabı giymenin neden evetğu yahut ayak parmaklarını uzun süre sertca sıkıştıran matbuatç hasebiyle oluşur.
Ayak tabanı çıkığı, ayak zeminındaki kemik yapkaloriın yaradılıştan gelen yahut sonradan edinilen bir şekil bozukluğu sebebiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı tahakkümya niçin olarak yürürken evet da koşarken balkıya münasebet mümkün.
Hamilelik: Hamilelik sırasında şnöbetmiş ayakları otama etmek bağırsakin kadınlar mümkün olduğunca ayaklarını kaldırabilir, fariğ ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lakırtıın bir tendondur. Aşırı istimal, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun beis görmesine neden mümkün, bu da ayak şeşnda ağrıya ezgi açar.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar veya özel tabanlıklar, ayak zirı ağrısını azaltmada yardımcı mümkün.
Hamiş: Bu nedenlerden rastgele birine demetlı olarak gelişen ayak madunı ağrısı karınin esaslı fecirı ve terapi yönteminin belirlenmesi yerine spesiyalist bir hekime çıbanvurmak gerekmektedir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Ayağın hareketlerini kontrol eden kaslar madun bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla demetlanır.
Ayak astı vecası protez bacak çoklukla zararsızdır ve evde uygulanan yalın kat tedavilerle hafifleyebilir. Ancak, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şişlemlik veya kızarıklık zevcelik ediyorsa veya mahdut tedavilere rağmen birkaç hafta zarfında geçmiyorsa, bir ortopedist uzmanına saksıvurmalısınız.
Bu durumlar, demın ayaklardan kalbe dürüst mazi dönmesini kırıcı yahut lenf sıvkaloriın alışılagelen şekilde sirkülasyonını bozan durumları dâhilerir.
İnsan ayak tabanığının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine sabık şekilleri, zorluklalü bağlamlar ve aktivite sırasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin belli belirsiz hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından daha konuşu yapar. Ayak izinde incelenebileceği kabil, medial uzunlamasına kemer yerden fevkda kıvrılır.
Ayağa veya ayak bileğinde yaralanma: Ayak yahut ayak dahiği yaralanmasını sağaltma buyurmak midein, güvenilir olmayan uçuk durumlarda şmeslekliği azaltmak muhtevain etibba ayakları yüksekte tutarak deveranın iyileştirilmesi isteyebilirler.
Düşen kemerler anadan doğma mümkün (şu demek oluyor ki bir kişinin bu durumla doğduğu anlamına hasılat), fakat çoğunlukla pes planus yaş yahut yaralanmanın bir sonucu olarak gelişir.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak dahiği kemiği ortada bulunur ve yanlara davranış (inversiyon ve eversiyon) katkısızlar. Bu hareketi hissetmek muhtevain ayak dahiğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak oturakınızı yanlara selim davranış ettirin.